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2023.09.21　木曜日　7:01　出発　外部気温　26.9-27.8℃　日の出　5：26

今日の予報　3:00　曇　6:00　曇　22.8℃　96%　9:00　曇　1m/s

#01：目覚ましをかけるのを忘れる
朝　目は覚めているのだが
時間はまだあると思い込みぐずぐず
出発は遅くなる

#02：今日も一生懸命自転車をこぐ
平均心拍数は１０８拍
１Kmスプリットでマックス１１７拍/分
チョット頑張りすぎたあさ

#03：ヒロシのぼっちキャンプの録画を見ながら編集している
草柳徹也カメラマンの映像が割と好きだ

#101：曇天の館と桟橋

#102：ヒガンバナ

#103：フヨウ

#104：手賀沼調節水門管理橋にて

#105：ユウゲショウ

#106：ツユクサ

#200：手賀沼公園