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2022.11.18 金曜日 10:56 出発 日の出 6:18
今日の予報 3:00 晴 6:00 晴 6.5℃ 72% 9:00 晴 2m/s
#01:今日は長寿検診に行く
その後食事をとりサンチャリへ
#02:右足の不調は膝ではなく筋肉痛のようだ
フクロハギとハムストリングがいたい
ロキソニンを貼ると痛みは別の場所へ逃げていくような
#03:16.67kmのサンチャリ
#101:手賀沼公園の駐車場
#102:クスノキ
#103:ハゼノキと館
#104:コスモス
#105:タンポポ
#106:サザンカ
#107:キンシバイ
#108:百日草
#109:アサガオ
#110:メタセコイア
#200:朝日
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